CO JE EMS TRÉNINK?
Trénujte chytřeji, ne déle. 23 minut. Skutečné výsledky. Certifikovaná německá technologie.
⬤
● Vyvinuto pro lékařské a sportovní účely
● Působí hlouběji než běžné cvičení
● Vše probíhá pod dohledem a je přizpůsobeno na míru
⬤ Pocitově připomíná silnější, ale příjemnou vibraci – a výsledky vás překvapí:
1. Aktivujete i hluboké svaly, které běžně nezapojíte
2. Za 23 minut zažijete intenzivní trénink
3. Každý trénink je vedený a individuálně přizpůsobený
IDEÁLNÍ PRO: začátečníky, zaneprázdněné profesionály a každého, kdo chce rychle viditelné výsledky.
Už jsme realizovali přes 10 000 EMS tréninků v našich evropských studiích – přinášíme skutečné výsledky a zkušenosti do každé nové lokality. Náš nejstarší klient má 78 let – EMS je opravdu pro každého!
TRÉNINK SVALŮ INSPIROVANÝ NASA
●
●
●
JAK TO FUNGUJE?
- Oblečete si celotělový EMS oblek se zabudovanými elektrodami
- Přístroj Miha Bodytec vysílá nízkofrekvenční impulzy do vašich svalů
- Společně s trenérem provádíte jednoduché pohyby
- Vaše svaly se stahují intenzivněji a hlouběji než při běžném cvičení
💡 Až 85 svalových kontrakcí za sekundu – oproti 1 kontrakci při klasickém tréninku.
HLAVNÍ VÝHODY
Pomáhá ulevit od chronické bolesti zad
Zlepšuje držení těla a stabilitu středu těla
23 minut = až 90 minut v posilovně
Skvělé pro rehabilitaci a zotavení po zranění
Buduje svaly a formuje postavu
Ideální pro zaneprázdněné profesionály
Spaluje tuky a zrychluje metabolismus
Vždy pod vedením certifikovaného trenéra
VÝSLEDKY UŽ ZA 3 MĚSÍCE
1,5 kg viscerálního tuku za měsíc
2 kg svalové hmoty
Lepší fyzická kondice a více energie
PROČ POUŽÍVÁME MIHA BODYTEC
S hrdostí používáme Miha Bodytec – světového lídra v EMS technologii.
✅ Certifikováno jako zdravotnický prostředek v EU a schváleno FDA
✅ Vyvinuto a vyrobeno v Německu
✅ Důvěřují mu lékaři i špičkoví sportovci (např. Usain Bolt, David Svoboda)
✅
✅ Pomáhá předcházet svalovým dysbalancím, bolestem kloubů a přetížení
✅ Využíván v rehabilitačních klinikách a špičkových sportovních centrech
EMS oblek zahrnuje vestu, popruhy na paže, nohy a hýždě – vše propojeno s jednotkou Miha Bodytec pomocí kvalitních kabelů a elektrod. Tyto elektrody vysílají přesně nastavené impulzy, které aktivují jak povrchové, tak hluboké svaly.
⚡ Co to znamená pro vás?
✅ Rovnoměrná a bezpečná aktivace všech hlavních svalových skupin
✅ Méně opakování, větší intenzita
✅ Vědecky navrženo pro efektivitu bez rizika přetížení
Vědecky navrženo pro efektivitu bez rizika přetížení.
JE EMS BEZPEČNÉ?
Vaše zdraví je pro nás prioritou, proto vždy ověříme, zda je EMS vhodné právě pro vás.
🚫 Kdy by se EMS nemělo používat, nebo je potřeba se nejprve poradit s trenérem?
V určitých případech EMS není vhodné. Pokud se vás týká některý z níže uvedených stavů, prosím, kontaktujte nás před zahájením tréninku:
Těhotenství
⬤
Epilepsie
⬤
Kardiostimulátor nebo jiné elektronické implantáty
⬤
Horečka nebo akutní infekce
⬤
Závažná onemocnění srdce nebo ledvin
⬤
Kovové implantáty v blízkosti stimulovaných oblastí
(vždy se poraďte s trenérem)
Nejste si jisti, zda se to týká právě vás?
Nevadí – ozvěte se nám. Rádi s vámi vaši situaci probereme a pomůžeme vám se bezpečně a s jistotou rozhodnout.
PRO KOHO JE EMS VHODNÉ?
Pro ty, kteří se zotavují nebo mají citlivé klouby
Pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo zpevnit postavu
Pro sportovce zlepšující svalovou aktivaci
Pro klienty s problémy s držením těla nebo bolestmi zad
Pro ty, kteří mají málo času
EMS může prospět každému!
Kromě případů uvedených výše v kontraindikacích.
OSOBNÍ TRÉNINK – BEZ STRESU
Nemusíte být profík, abyste mohli začít. Naši certifikovaní trenéři vám:
✅ Připraví plán na míru podle vaší aktuální kondice
✅ Provedou vás každým krokem
✅ Zajistí, že se po první lekci budete cítit jistě a motivovaně
V BodyPulsio poskytujeme:
⬤ EMS oblek
⬤ Čerstvý ručník a nápoje
⬤ Osobního trenéra a individuální nastavení
⬤ Soukromý prostor – v případě potřeby i přátelský k dětem
EMS VS. TRADIČNÍ TRÉNINK
| EMS Trénink | Tradiční trénink | |
|---|---|---|
| Délka | 20 minut | 60–90 minut |
| Zapojení svalů | Celé tělo najednou | Jedna skupina po druhé |
| Zátěž na klouby | Minimální (šetrná) | Často vysoká (činky) |
| Dohled trenéra | Vždy pod dohledem | Většinou samostatně |
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Je EMS trénink bezpečný?
✅ Ano – EMS trénink je zdravotnicky certifikovaný a vždy probíhá pod dohledem odborně vyškoleného trenéra. Elektrické impulzy napodobují přirozené signály těla, takže trénink je bezpečný, šetrný ke kloubům a velmi efektivní.
Před zahájením tréninku také provádíme konzultaci, abychom ověřili, zda je EMS vhodné právě pro vás.
Jak často bych měl(a) trénovat?
Doporučujeme 1–2 tréninky týdně jako skvělý začátek – i jednou týdně můžete pocítit viditelné výsledky. Pokud to ale s proměnou postavy myslíte vážně, 2–3 tréninky týdně vás posunou mnohem rychleji.
💡 Ať už vám jde o kondici, redukci tuku nebo regeneraci, pomůžeme vám najít rytmus, který zapadne do vašeho životního stylu.
Jaký je to pocit?
⚡ Většina lidí popisuje EMS jako silné, ale příjemné pulzování nebo vibraci. Cítíte, jak vaše svaly opravdu pracují – bez bolesti, jen s nezvyklým pocitem. Po tréninku budete mít pocit intenzivního cvičení, ale bez přetížení kloubů a bez dlouhé regenerace.
Kdy uvidím výsledky?
📈 První změny většinou přicházejí během 4–6 týdnů, především ve formě vyšší energie, lepšího držení těla a celkového zpevnění. Při pravidelném tréninku a vyváženém životním stylu se výsledky jako úbytek tuku nebo nárůst svalů mohou dostavit i dříve.
✨ Pro motivaci sledujeme váš pokrok pomocí 3D skenování těla před každou lekcí. Uvidíte tak svůj vývoj nejen pocitově, ale i vizuálně.
Pomůže mi EMS zhubnout?
🔥 Rozhodně ano. EMS současně buduje svaly a spaluje tuk, zvyšuje váš metabolismus a zlepšuje složení těla. V kombinaci s vyváženou stravou a pravidelnými tréninky je to silný nástroj pro udržitelný úbytek hmotnosti a formování postavy.
VYZKOUŠEJTE EMS S NÁMI
Vaše proměna začíná právě teď.
Vyzkoušejte EMS a poznejte rozdíl už po první lekci.
23 minutový individuální trénink
Zdravotnická technologie
Osobní trenér a plná podpora