✅  Ano – EMS trénink je zdravotnicky certifikovaný a vždy probíhá pod dohledem odborně vyškoleného trenéra. Elektrické impulzy napodobují přirozené signály těla, takže trénink je bezpečný, šetrný ke kloubům a velmi efektivní.

Před zahájením tréninku také provádíme konzultaci, abychom ověřili, zda je EMS vhodné právě pro vás.

Doporučujeme 1–2 tréninky týdně jako skvělý začátek – i jednou týdně můžete pocítit viditelné výsledky. Pokud to ale s proměnou postavy myslíte vážně, 2–3 tréninky týdně vás posunou mnohem rychleji.

💡 Ať už vám jde o kondici, redukci tuku nebo regeneraci, pomůžeme vám najít rytmus, který zapadne do vašeho životního stylu.

⚡ Většina lidí popisuje EMS jako silné, ale příjemné pulzování nebo vibraci. Cítíte, jak vaše svaly opravdu pracují – bez bolesti, jen s nezvyklým pocitem. Po tréninku budete mít pocit intenzivního cvičení, ale bez přetížení kloubů a bez dlouhé regenerace.

📈 První změny většinou přicházejí během 4–6 týdnů, především ve formě vyšší energie, lepšího držení těla a celkového zpevnění. Při pravidelném tréninku a vyváženém životním stylu se výsledky jako úbytek tuku nebo nárůst svalů mohou dostavit i dříve.

✨ Pro motivaci sledujeme váš pokrok pomocí 3D skenování těla před každou lekcí. Uvidíte tak svůj vývoj nejen pocitově, ale i vizuálně.

🔥 Rozhodně ano. EMS současně buduje svaly a spaluje tuk, zvyšuje váš metabolismus a zlepšuje složení těla. V kombinaci s vyváženou stravou a pravidelnými tréninky je to silný nástroj pro udržitelný úbytek hmotnosti a formování postavy.